Fischöl ist eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Ihr Körper benötigt Omega-3-Fettsäuren für viele Funktionen, von der Muskelaktivität bis zum Zellwachstum. Omega-3-Fettsäuren werden über die Nahrung aufgenommen, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Omega-3-Fischöl enthält sowohl Docosahexaensäure (DHA) als auch Eicosapentaensäure (EPA). Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe, die eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Herzerkrankungen spielen. Omega-Fettsäuren und Fischöl tragen dazu bei, den Blutdruck zu senken, den Triglyceridspiegel zu reduzieren, die Bildung von Ablagerungen in den Arterien zu verlangsamen, das Risiko von Herzrhythmusstörungen zu verringern, die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkt und Schlaganfall zu senken und das Risiko eines plötzlichen Herztodes bei Menschen mit Herzerkrankungen zu reduzieren.