Vitamin B6, auch Pyridoxin genannt, ist eines der acht B-Vitamine, die der Körper für seine Gesundheit benötigt. Dieser Nährstoff ist an fast 200 chemischen Reaktionen im Körper beteiligt und unerlässlich für Prozesse wie die Gehirnentwicklung und den Sauerstofftransport im Blut. Vitamin B6 trägt außerdem zu einem gesunden Nerven- und Immunsystem bei.