Die meisten Ausdauersportler wissen, dass neben dem Training auch die richtige Ernährung und Flüssigkeitszufuhr wichtig sind. Nahrungsergänzungsmittel können die Ernährung mit essenziellen Nährstoffen unterstützen, die das Training verbessern, die Leistung steigern und die Regeneration fördern. Die besten Pre-Workout-Supplemente enthalten Nährstoffe wie Kreatin, Citrullin, Beta-Alanin und manchmal etwas Koffein für mehr Konzentration.