Primaforce – Taurin

Taurin ist eine natürlich vorkommende organische Säure, die in der Bauchspeicheldrüse produziert wird und einer Aminosäure sehr ähnlich ist. Sie kommt in sehr hohen Konzentrationen in den Muskeln vor und ist für wichtige Funktionen wie die Kalziumhomöostase und das Elektrolytgleichgewicht verantwortlich. Der Taurinspiegel in den Muskeln wird durch Sport reguliert, insbesondere in den schnell zuckenden Fasern. Untersuchungen an Nagetieren haben gezeigt, dass Sport den Taurinspiegel senken kann, während eine Taurin-Supplementierung den Taurinspiegel in den schnell zuckenden Muskelfasern erhöhen kann. Die Aufrechterhaltung des Taurinspiegels wird mit einer erhöhten Ausdauer und einer Verringerung der durch das Training verursachten Muskelschäden in Verbindung gebracht. Die Forschung am Menschen bestätigt, dass eine Taurin-Supplementierung die Schäden minimiert und die Ausdauer erhöht, zum Teil durch seine antioxidative Wirkung. Der Fettabbau ist ein wichtiger Vorteil (durch einen verbesserten Fettstoffwechsel) der Taurin-Supplementierung, insbesondere bei übergewichtigen und fettleibigen Erwachsenen.